Tuyển dụng giáo viên hướng dẫn viên Yoga, thể dục thẩm mỹ
Tuyển dụng và đào tạo Câu lạc bộ thể dục Thiên Sơn Fitness Câu lạc bộ (CLB) thể dục Thiên Sơn Fitness do nhu cầu mở rộng và phát triển...
10 điều nên làm để không tăng cân
SKĐS - Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc nên nó sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát. Vậy bạn...
Những điều khuyên quan trọng lúc tập Hatha Yoga
1. Nên tập trên nền phẳng, rộng để có thể nằm thẳng lưng và vươn dài tay chân, chọn nơi thoáng mát yên tĩnh, không bị quấy rối. Chỉ tập...
Bí quyết để có giấc ngủ ngon
Bí quyết để có giấc ngủ ngon Giấc ngủ trưa không nên quá 20 phút. 10 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi...
Thói quen tập thể dục và sức khỏe
Thói quen tập thể dục và sức khỏe Nếu chỉ vì một vài lý do "biện hộ" mà bỏ qua tập thể dục và chơi thể thao thì người bạn sức khỏe của...
Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày
Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày (VTC News) - Khi cười các cơ trên mặt sẽ được giãn ra và đầu óc trở nên thư thái, máu được bơm lên...
6 lý do bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba
6 lý do bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba Ngoài tác dụng thư giãn, mở rộng quan hệ xã hội, điệu nhảy Zumba còn có rất nhiều lợi ích chờ bạn...
Aerobic – lựa chọn hoàn hảo cho vóc dáng eo thon
Bộ môn aerobic sẽ giúp bạn giảm béo toàn diện cho cơ thể, đồng thời giúp bạn có sức khỏe tốt. Cơ thể thừa cân, vùng mỡ dư thừa “ngự trị”...
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ SKĐS - Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì,...
Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp
Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp Tập yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua...
