Lì xì đầu năm Bính Thân 2016
27-02-2016 - Hoạt động đầu năm mới của câu lạc bộ Thiên Sơn Fitness: "MỪNG TUỔI ĐẦU NĂM BÍNH THÂN - 2016 CHO CÁC BÉ THIẾU NHI". Cám ơn bố...
5 bài tập cho cặp đùi thon
SKĐS - 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất. Những chiếc chân váy ngắn gợi cảm,...
Nguyên tắc vàng khi tập thể dục thẩm mỹ
- Phụ nữ hiện đại, ngoài thông minh còn cần tới một vẻ hoàn hảo để thuận lợi trong giao tiếp và trong mọi hoạt động xã hội. Tuy nhiên, do...
Bài tập 10 phút giúp chị em eo thon, ngực nở, mông cong
Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây. 1. Bài tập giảm mỡ bụng cho...
10 động tác yoga giúp giảm cân sau Tết
Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, hãy bắt đầu tập luyện để lấy lại vóc dáng với các động tác yoga đơn giản dưới đây. Nằm ngửa trên...
Bí quyết tập luyện những ngày đầu sau nghỉ Tết
Bác sỹ Lê Thanh Tùng - Trưởng khoa Ngoại Chấn thương Chỉnh hình và Tạo hình, Bệnh viện Thể thao Việt Nam - tư vấn bí quyết tập luyện...
Tuyển dụng giáo viên hướng dẫn viên Yoga, thể dục thẩm mỹ
Tuyển dụng và đào tạo Câu lạc bộ thể dục Thiên Sơn Fitness Câu lạc bộ (CLB) thể dục Thiên Sơn Fitness do nhu cầu mở rộng và phát triển...
10 điều nên làm để không tăng cân
SKĐS - Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc nên nó sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát. Vậy bạn...
